心鏡思維反射顯化

最近無意間在社群動態上看到有人介紹這本「人生操作手冊」,於是在博客來下訂,前幾天收到實體書,大略翻了一下內容,每天利用在搭捷運零碎的時間,閱讀,與此同時,因為朋友的關係引薦他的人脈企業老闆給我認識並且帶著我去拜訪,在閒聊過程中,話題來到了「人生的意義何在?」、「我是誰?」身心靈方面,並且討論到了『了凡四訓』,我上網搜尋並在YT找到有Youtuber以說書方式解釋『了凡四訓』的意涵,讓我在這兩天對於『自我』有更進一步地理解。

我的 Karen的心鏡療癒-與內在對話/畫部落格是每週更新,在這一個禮拜的每一天每時刻,我覺察、反思自己內在的能量的波動,開始學習以第三視角看著、感受它帶給我的感受。

思緒帶領著我從現在返回我人生的起始點,我漸漸略明白,過去每一個當下所發生的事件,不明白「為什麼是我?」、「為什縻會遭遇到這樣的打擊、傷害?」、「為什麼我總是吸引到不對的人?」,為什麼?很多的為什麼?

原來,在此時的我們,也存在其他的平行時空,我們所遭遇的每一個人、每一個事件,這些都是我們在潛意識裡所編寫的,為什麼沒有任何徵兆、毫無感知呢?

我們在這個地球,每天日復一日,白天、黑夜、白天、黑夜,萬物依舊接受日月精華的滋養,提供我們人類基本的生存。

然而我們人類,為了學業、工作、家庭、育兒…..不斷地忙碌著,為了迎合社會規範,跟上時事趨勢,競爭、衝突、矛盾、恐懼、批判、責備…..充斥著我們日常生活「人我關係」、「自我關係」。

尤其近三年的疫情、國際及社會,每天都有大大小小天災人禍的事件發生,當每個人都關注在某一事件上,因為集體意識產生了恐懼,如果我們因為恐懼一直距焦在這個事件,每天處在擔憂害怕的低頻中,其實我們潛意識接收到的訊息是我們想要體驗這樣的事件,於是顯化在我們日常生活不經意之中,於是,我們與集體意識同頻共振了。

因此,時時覺察自己的起心動念,當捕捉到有恐懼、批判、責備的聲音時,詢問自己:「為什麼我會感受到不舒服/恐懼?」、「這是我本身即有未覺察到的不舒服/恐懼,因為這事件的發生要我留意什麼訊息?」

在當下好好地與不舒服/恐懼在一起。去感受那個不舒服/恐懼,不要逃避,勇敢面對,並且接納我們發現到不同面向的自己,允許自己有不舒服/恐懼,不壓抑,讓這個情緒流動,這個世界上並沒有完美的人,因此,多些寬恕、包容、善待自己,你將發現過去曾經看不順眼、看不慣的人事物,它已不會再影響你的情緒波動,因為你接納並和解你所不願意面對的其中一個面向的自己。

karen yang
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